Ремонт пластиковых окон. Советы

Ремонт пластиковых окон. Советы

Специалист рассказывает о часто встречающихся небольших проблемах, которые можно устранить самостоятельно. Регулировка створки окна, выпадение уплотнителя, разбалтывание оконной ручки, замена оконной ручки, образование конденсата на окнах - все это возможно исправить самостоятельно.
Подробнее
0

Как находить новые контакты в интернете

Как находить новые контакты в интернете

В этом большом видео-уроке беседа будет идти не столько о технических вещах, сколько о принципе создании обоюдно выгодных отношений. Так как множество людей при первом общании просто не задумываются про то, как они общаются. И во многих случаях, незнание основных способов созидания выгодных отношений сильно влияет на потерю того или иного.
Подробнее
0

Что подарить ребёнку на день рождения?

Что подарить ребёнку на день рождения?
Самый сложный вопрос при подготовке к дню рождения ребёнка для его родителей -"Какой подарок подарить,чтобы порадовать ребенка, осуществить его мечту и сделать день рождения запоминающимся и особенным?"
Подробнее
-3

Загар в солярии.Что нужно знать

Загар в солярии.Что нужно знать

Иметь смуглый или золотистый цвет кожи считается престижным и модным (по крайней мере, до недавних пор). Загорелая кожа выглядит и здоровее и привлекательнее. Но превратиться в очаровательную смуглянку естественным путем получается ой как не часто. И тогда положение спасает загар в солярии. Особенно популярен солярий зимой.До сих пор вокруг этой темы продолжаются споры: вредно это или нет. Загар в солярии, как и любой загар вреден в принципе. Так утверждают специалисты-медики и всячески пытаются убедить в этом нас.
Подробнее
0

Как считать калории: Простая математика

Как считать калории: Простая математика

В этом видео мы расчитаем калорийность нашего питания, чтобы понять, как нам его отрегулировать под свои задачи. Расчет калорийности питания - то, что делают все наши спортсмены. Это то, что нужно довести до автоматизма. К тому же это простая математика. Как мы знаем, правильное питание - основа фитнеса. Спортсмены утверждают, что 70% успеха кроется в правильном питании. Научитесь считать (или хотя бы прикидывать) то, сколько белков, жиров и углеводов вы съедаете в сутки и прогресс не заставит вас ждать - вы будете идти к своей идеальной фигуре в два раза быстрее.
Подробнее
+2