Пальчиковая гимнастика. (Потешки)

"Человечек"
указательный и средний пальцы "бегают" по столу;
те же движения производить пальцами левой руки;
те же движения одновременно производить одновременно пальцами обеих рук ("дети бегут наперегонки");

"Коза"

вытянуть указательный палец и мизинец правой руки;
то же упражнение выполнить пальцами левой руки;
то же упражнение выполнять одновременно пальцами обеих рук;

"Очки"
образовать два кружка из большого и указательного пальцев обеих рук, соединить их;

"Зайчик"
вытянуть вверх указательный и средний пальцы правой руки, а кончики безымянного пальца и мизинца соединить с кончиком большого пальца;
то же упражнение выполнить пальцами левой руки;
то же упражнение выполнять одновременно пальцами обеих рук;

"Деревья"
поднять обе руки ладонями к себе, широко расставить пальцы;
"Птички летят"
пальцами обеих рук, поднятых к себе тыльной стороной, производить движения вверх-вниз;

"Сгибание-разгибание пальцев"
поочередно сгибать пальцы правой руки, начиная с большого пальца;
выполнить то же упражнение, только сгибать пальцы, начиная с мизинца;
выполнить два предыдущих упражнения пальцами левой руки;
согнуть пальцы правой руки в кулак, поочередно выпрямлять их, начиная с большого пальца;
выполнить то же упражнение, только выпрямлять пальцы, начиная с мизинца;
выполнить два предыдущих упражнения пальцами левой руки;

"Бочонок с водой"
согнуть пальцы левой руки в кулак, оставив сверху отверстие;

"Миска"
пальцы обеих рук слегка согнуть и приложить друг к другу;

"Крыша"
соединить под углом кончики пальцев правой и левой рук;

"Магазин"
руки в том же положении, что и в предыдущем упражнении, только указательные пальцы расположить в горизонтальном положении перед крышей;

"Цветок"
руки в вертикальном положении, прижать ладони обеих рук друг к другу, затем слегка раздвинуть их, округлив пальцы;

"Корни растения"
прижать руки тыльной стороной друг к другу, опустить пальцы вниз;
одновременно поворачивать кисти рук вверх ладонями - тыльной стороной, сопровождая движения стихотворным текстом: "Бабушка печет блины, очень вкусные они";
кисти рук одновременно сжимать в кулак - разжимать, при каждом движении кулаки и ладони класть на стол;
положить кисти рук на стол: одна рука сжата в кулак, другая раскрыта. Одновременно поменять положения.

"Кулак-ребро-ладонь"
на плоскости стола три положения руки последовательно сменяют друг друга. Выполняется 8-10 раз правой рукой, затем левой, далее обеими руками.

Описанные выше игры и упражнения обеспечивают хорошую тренировку пальцев, способствуют выработке изолированных движений, развитию точности движений пальцев.

Развитию ручной моторики способствуют также:
*Занятия с пластилином, глиной, соленым тестом, мелким строительным материалом, конструктором;
*Нанизывание бус, бисероплетение;
*Выкладывание из спичек рисунков, букв, складывание колодцев;
*Одновременно левой и правой рукой складывать в коробку пуговицы;
*Рисование по трафарету букв, геометрических фигур, штриховка;
*Рисование по точкам, пунктирным линиям;

Массаж рук.
Проводится сначала на одной руке, затем на другой.
1.Поглаживание от кончиков пальцев до середины руки с внешней и тыльной стороны
2.Разминание пальцев: интенсивные круговые движения вокруг каждого пальца
3.Упражнение "Сорока-белобока"
4.Интенсивные движения большого пальца вперед-назад, вверх-вниз, по кругу
5.Сгибание-разгибание всех пальцев одновременно
6.Сгибание-разгибание руки в кистевом суставе
7.Интенсивное растирание каждого пальца
8.Точечный массаж каждого пальца между фалангами с боковых и фронтально-тыльных сторон
9."Пальцы ложатся спать": поочередное загибание пальцев, затем их одновременное выпрямление в сопровождении стихотворения:

Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик прыг в кровать,
Этот пальчик прикорнул,
Этот пальчик уж уснул.
Тише, пальчик, не шуми,
Братиков не разбуди.
Встали пальчики, ура!
В детский сад идти пора.

10."Пальчики здороваются"
11.Повторить первое упражнение.
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
+38
  • 16 291
  • 0

Добавить комментарий

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив